Was verursacht Körperfeuchtigkeit?

Körperfeuchtigkeit, also übermäßige Feuchtigkeit im Körper, ist in der traditionellen chinesischen Medizin ein weit verbreitetes körperliches Leiden, das hauptsächlich durch das Zusammenwirken mehrerer Faktoren verursacht wird.

1. Die Hauptursachen für Körperfeuchtigkeit

1. Langfristiger Bewegungsmangel führt zu einer Feuchtigkeitsansammlung im Körper, die sich in einer Schwere des Körpers äußert und Schwäche der Gliedmaßen.

2. Falsche Ernährung: Der häufige Verzehr von kalten, fettigen, salzigen und süßen Lebensmitteln beeinträchtigt die Verdauungs- und Absorptionsfunktion des Magen-Darm-Trakts und bietet Möglichkeiten für das Eindringen von Feuchtigkeit.

3. Übermäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Gesundheit schädigen und die Luftfeuchtigkeit im Körper erhöhen.

4. Unzureichendes Qi und Blut: Unzureichendes Qi und Blut im menschlichen Körper schwächt die Funktionen der inneren Organe, was zur Ansammlung von Wasser und zur Bildung von Feuchtigkeit führt.

5. Umweltfaktoren: Auch das Leben in einer feuchten Umgebung oder der häufige Kontakt mit Wasser, ohne auf eine rechtzeitige Trocknung zu achten, kann leicht zu Körperfeuchtigkeit führen.

2. Medikamentöse Behandlung und Konditionierung

Bei Körperfeuchtigkeit verwendet die traditionelle chinesische Medizin häufig Methoden wie die Stärkung der Milz und die Entfernung von Feuchtigkeit, die Beseitigung von Hitze und Diurese zur Konditionierung. Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören:

1. Shenling Atractylodes Granulat: Wird bei schwacher Milz und Magen, Appetitlosigkeit, weichem Stuhl und Durchfall eingesetzt. Es hat die Wirkung, die Milz zu stärken und das Qi wieder aufzufüllen.

2. Wuling-Pulver: Wird hauptsächlich zur Behandlung von Symptomen wie schlechter Vergasung der Blase, schlechtem Wasserlassen aufgrund von Wasser- und Feuchtigkeitskohäsion, Ödemen und Blähungen eingesetzt.

3. Longdan Xiegan-Abkochung: Es hat die Wirkung, die Leber und die Gallenblase zu reinigen und Feuchtigkeit und Hitze zu beseitigen. Es eignet sich für Symptome wie Schwindel, rote Augen, Tinnitus und Taubheit, die durch Feuchtigkeit und Hitze verursacht werden die Leber und die Gallenblase.

Neben der medikamentösen Behandlung sind auch die Anpassung der Essgewohnheiten und mehr Bewegung im Freien wichtige Maßnahmen zur Verbesserung der Körperfeuchtigkeit. Vermeiden Sie den Verzehr von kalten, rohen und kalten Lebensmitteln, wählen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Sellerie, Rettich usw. und führen Sie geeignete Aerobic-Übungen wie Tai Chi, Joggen usw. durch, die die Zirkulation von Qi fördern können Blut entfernen und Feuchtigkeit entfernen.