Wie lange dauert es, Eis auf eine Sorte aufzutragen?

Bei Muskel- oder Bänderzerrungen sind Eiskompressen eine einfache und wirksame Erste-Hilfe-Maßnahme und werden häufig in der Erstbehandlung eingesetzt. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass eine einzelne Eisanwendung nicht länger als 30 Minuten dauern sollte und alle 2–3 Stunden wiederholt werden kann, um Schmerzen zu lindern, Schwellungen zu reduzieren und Blutungen zu kontrollieren.

Die Rolle von Eiskompressen bei der Behandlung von Zerrungen spiegelt sich hauptsächlich in den folgenden Aspekten wider:

1. Schmerzlinderung: Eiskompressen können die Empfindlichkeit lokaler Nervenenden verringern und verlangsamen Geschwindigkeit der Nervenleitung, wodurch die Übertragung von Schmerzsignalen verringert wird und der Patient weniger Schmerzen verspürt.

2. Schwellungen reduzieren: Nach einer Belastung führt eine Schädigung der Blutgefäße dazu, dass Blut und Gewebeflüssigkeit austreten, was zu Schwellungen führt. Eiskompressen können die lokale Vasokonstriktion fördern, die Durchlässigkeit verringern, die Exsudation effektiv reduzieren und Schwellungen kontrollieren.

3. Blutungen verlangsamen: Die Anwendung von Eis kann die Fließgeschwindigkeit und den Druck des Blutes in den Blutgefäßen verringern, was den Blutgefäßen im verletzten Bereich hilft, Blutgerinnsel zu bilden und eine Blutstillung zu erreichen.

4. Muskelkrämpfe lindern: Die Anwendung von Eis kann die Erregbarkeit der Muskeln verändern, durch Zerrungen verursachte Muskelkrämpfe lindern und die Muskeln entspannen.

5. Reduzieren Sie die Entzündungsreaktion: Eiskompressen können die Freisetzung von Entzündungsmediatoren hemmen und die Aggregation von Entzündungszellen reduzieren, wodurch die Entzündungsreaktion im verletzten Bereich verringert und die Gewebereparatur gefördert wird.

Während der Anwendung von Eis kann der Arzt je nach Zustand der Belastung auch die Einnahme oraler Medikamente wie Ibuprofen und Celecoxib zur Schmerzlinderung oder die Verwendung von Yunnan Baiyao-Aerosol oder Diclofenac-Natrium empfehlen Cremes und andere topische Medikamente können verwendet werden, um die Auflösung lokaler Entzündungen zu fördern. Wenn die Belastung schwerwiegend ist, wie zum Beispiel ein Bänderriss oder -riss, müssen Sie umgehend einen Arzt aufsuchen, und möglicherweise ist eine Operation erforderlich, um das beschädigte Gewebe zu reparieren. Während der Behandlung sollten sich die Patienten ausreichend ausruhen und anstrengende Übungen vermeiden, um die Genesung nicht zu beeinträchtigen.